Ingredientes:

1 ovo
1 chávena de maçã ralada (cerca de 2 maçãs)
150 ml de leite de soja ou de arroz ou outro que prefira
4 c. de sopa de xarope de acer ou 3 c. de sopa de mel
1 c. de chá extracto de baunilha
1 ½ chávenas de flocos de aveia finos
2 c. de chá de canela
¼ de c. de chá de sal

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Ingredientes:

1 kg de Tangerinas
1 Limão
4 chávenas de açúcar
20 gr de açúcar baunilhado

Preparação:

Depois de lavar bem as tangerinas e o limão, corte-os em pequeno cubos. Cubra a fruta com água fria e tape o recipiente com película aderente. e deixe em repouso à temperatura ambiente durante 1 dia.

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Ingredientes:

1 1/2 chávenas de farinha de aveia
2 maçãs
1 banana madura
2 ovos

Preparação:

Misturar tudo e colocar em 5 formas para queque.
Fatiar outra maçã para decorar
Levar ao forno a 180º cerca de 30 a 35 minutos
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